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Blanca Mery Sánchez - Si eres de los que tienes problemas para dormir esta técnica que emplean en la Nasa te ayudará a conciliar el sueño. Practícala y verás como te ayuda
📍¿Tienes insomnio? Las personas que duermen menos horas presentan niveles de ansiedad más elevados. En tiempos de pandemia muchas personas tienen problemas de sueño; por eso te damos estas recomendaciones para dormir
![Tienes Insomnio? 10 Maneras De Hacer Una Rutina Nocturna Para Dormir Como Un Bebé | Noticias De Buenaventura, Colombia Y El Mundo Tienes Insomnio? 10 Maneras De Hacer Una Rutina Nocturna Para Dormir Como Un Bebé | Noticias De Buenaventura, Colombia Y El Mundo](https://buenaventuraenlinea.com/wp-content/uploads/2020/04/%C2%BFTienes-insomnio-10-maneras-de-hacer-una-rutina-nocturna-para.png)
Tienes Insomnio? 10 Maneras De Hacer Una Rutina Nocturna Para Dormir Como Un Bebé | Noticias De Buenaventura, Colombia Y El Mundo
QuiroVida Colombia - 🛌🚫 Las peores posturas para dormir son aquellas que no permiten mantener alineada la columna vertebral. ❌ Los peores factores que te pueden producir insomnio son: ⬇️ Dormir boca
![Amazon.com: No Puedo Dormir. Como dormir rapido y vencer el insomnio para siempre.: Un metodo efectivo y natural para eliminar los trastornos del sueño y no depender de pastillas para dormir. (Spanish Amazon.com: No Puedo Dormir. Como dormir rapido y vencer el insomnio para siempre.: Un metodo efectivo y natural para eliminar los trastornos del sueño y no depender de pastillas para dormir. (Spanish](https://m.media-amazon.com/images/I/51ufW7F0ywL.jpg)